SOUND ALCHEMY: SINGING OUR WAY BACK HOME.

Within our bodies, Mother Nature provides us with a womb for a continuous rebirth. Through the powerful tools at our disposal -breath, voice, movement and meditation inter alia- we can experience ever-changing ways to express our creativity by exploring our depths, accessing that blissful, pure and vibrant natural consciousness that we’re all entrusted with. The sound of our voice in particular, besides being an alchemical vehicle of creation and manifestation that makes the invisible visible, also represents a true nourishment for our soul.

Everything in this world is frequency in a different state of crystallization, the link between sound vibrations and the manifested world has always been present, remembered and celebrated. To better understand this, consider, for example, how babies are already able to know the world from their mother’s belly thanks to her voice. Our dormant energy, awareness, real rather than obsessive and toxic thoughts as well as active imagination are awakened by the rhythmic, spontaneous, harmonic and melodic flow of the human voice.

Everything revolves around the breath. The diaphragm, our main inspiratory muscle, is indeed a vital center of physical power, a bellows for the air column that crosses us from the inside out. Moreover, it is a doorway for any emotion, as it allows our vital elements to flow and circulate, promoting emotional and physical health. Thanks to this muscle, through our breath and voice, the body opens up, creates spaces of resonance, and slowly builds its own memory. No experience is necessary, we all have a voice, we all can use it to sing our way back home to that unified field tying us all together with nature. No matter how it sounds, our singing can produce a powerful and rejuvenating song that comes from the heart and from our ability to listen to the present moment, unique and unrepeatable.

Sound and voice alchemist, Leah Anita Cavazzini started her spiritual journey at the age of nineteen when she was initiated into Paramahansa Yoganda's Kriya Yoga Lineage. Dual Citizen of the United States and Italy, she grew up in the USA, moved to Italy after graduating and started a career in fashion. Finding peace and power through vibration, she decided to take her attraction to crystal frequencies to a deeper level with a crystal therapy master’s class where she discovered her love for crystal bowls, then she deep dove into a course in sound healing as well as completing her level one in Reiki Attunement. It was however the discovery of the transformative power of the voice during a meditation that took her studies and healing to the next level, leading her to find her Dharmic path using the voice to heal. She has since completed other sound healing trainings including The Holistic Voice with the Harmonic Sounds Sound Healing Institute in Spain, Meditation and Sound Healing Design with Lynda Arnold in California and Nada Yoga with Giovanni Del Casale in Bologna, Italy. She currently spends her time between Florence, Italy and San Pancho, Mexico.

A Q&A with Leah Anita Cavazzini

When trying to temper our need to get away from stress, diving deep in sound is surely a responsive way to find a safe place where to take refuge. What does it look and feel like?

Diving into a sound is a great way to put it as it is truly a submersive experience, whether it be in person one-to-one, in a group setting or even online. A session with sound can last anywhere from 30 minutes to an hour and a half, depending on the energy of the session. It consists of simply lying down, relaxing, closing one’s eyes and basking in the sounds of the crystal bowls, drums, other instruments and my voice. The high vibrations and sound waves emitted reattune the energy frequencies of the physical and subtle bodies resulting in a higher state of overall well-being.

Most of us may have already heard about Soundbath healing properties, but what about our own voice? How can singing be a way to foster individual wellbeing?

Our voice is a vibrational tool that we have inside of us. Some say that the human voice is the most powerful and healing sound of all, and I would have to say I agree. Just as we can receive high healing frequencies from an instrument, we can tap into the power of our voice, our own personal vibration to comfort, soothe and heal ourselves. By coming into a deeper, conscious relationship with our voice, gaining mastery over this personal instrument we carry with us all the time, we truly come into our power and quite literally elevate our frequency.  For individual well-being there is a world of techniques and active meditations one can tap into and learn, from the ancient tradition of singing Mantras to somatic voice release practices and a million things in between, the voice is the most ancient and natural tool that we have and for many of us it lies dormant and undiscovered inside of us all.  When we are singing we are vibrating ourselves -our energy and body- and when we sing consciously we have the power to create or destroy through frequency, as we live in a vibrational world. Through the use of different techniques one can tap into an infinite source of healing frequencies inside oneself.

When did you discover the power of your voice and how does it fit in Sound Healing?

In 2020, during a singing meditation I had a sort of Kundalini experience I guess you can call it, words don't really do justice to the explosion of ecstasy, gratitude and joy I felt in my heart that day. After such a powerful, unexplainable, mystical experience, I felt at home for one of the first times of my life, like my life on Earth somehow made sense and I knew I had to explore my voice more.  The joy and connection to God, Source, the Universe whatever you want to call it, that using my voice brings is uncontainable and infinite. 
After that first experience with my voice I went on a deep exploration, I was already into sound healing but I was just playing crystal bowls, I was still very shy to sing or use my voice. I went on a singing retreat with Nessi Gomez, and she gave us a sound bath with her voice, she put me into a brain state of Theta and after that I was even more intrigued that just the human voice could have this power. My voice opened up slowly but at the same time quickly, it's like this force inside me that wants to come out and be heard. If I think about it with my mind it makes no sense. I never thought I would sing and even wanted to be the little mermaid when I was little. I used to dream and pray of not having a voice due to some difficult trauma I experienced as a child.  When I first started using my voice with the crystal bowls during my sound healing sessions it was met with resistance from my mind. However, the more I sing, the more songs and sounds come through me. The only way I can describe it… it’s like there is something stronger than me that wants to come through and I just surrender to it.  Sometimes now I don’t even use instruments and I just use my voice in my healing sessions and I can say with experience that it is quite effective.

Following a Sound Healing experience, what does the integration process look like?

Sound healing experiences are different for everyone, depending on your energy and level of sensitivity.  I always recommend a light vegan diet before and after sessions. Hydration is very important as sound healing sessions are very cleansing on a cellular level - this is why the diet is important. I also highly recommend drinking lots of water and taking a shower or bath after as water helps the process.

Meet the Author

Founder of Dvendae, Isabella Giomi has always been moved by a constant need to get in touch with beauty by different means of communication, from photography to copywriting, passing through visual planning. Working within the digital marketing industry, after experiencing a workplace burnout, she set on an ongoing journey that led her to dive deeply into her shadow self, developing a continuous and growing interest in the uncovering of inner human potential.

ITALIANO

All'interno del nostro corpo, la natura ci ha fornito un grembo per una continua rinascita. Attraverso i potenti strumenti a nostra disposizione - respiro, voce, movimento e meditazione, tra i tanti - possiamo sperimentare metodi sempre diversi per esprimere la nostra creatività esplorando le nostre profondità e accedendo a quella coscienza naturale, pura e vibrante che ci è stata affidata alla nascita. Il suono della nostra voce in particolare, oltre ad essere un veicolo alchemico di creazione e manifestazione che rende visibile l'invisibile, rappresenta anche un vero nutrimento per la nostra anima.

Tutto in questo mondo è frequenza in un diverso stato di cristallizzazione, il legame tra le vibrazioni sonore e il mondo fisico è sempre stato ricordato e celebrato nel corso dei secoli.

Per capirlo meglio, basti pensare, ad esempio, a come i neonati siano in grado di conoscere il mondo già dalla pancia della madre grazie alla sua voce. La nostra energia dormiente, la consapevolezza, i pensieri neutri, nonché l'immaginazione attiva sono risvegliati dal flusso ritmico, spontaneo, armonico e melodico della voce umana.

Tutto ruota attorno al respiro. Il diaframma, il nostro principale muscolo respiratorio, è infatti un centro vitale di potenza fisica, un soffietto attraverso cui fluisce la colonna d'aria che ci attraversa dall'interno verso l'esterno. Inoltre, è una porta per qualsiasi emozione, poiché consente ai nostri elementi vitali di fluire e circolare, promuovendo la salute emotiva e fisica. Grazie a questo muscolo, attraverso il respiro e la voce, il corpo si apre, crea spazi di risonanza e costruisce pian piano la propria memoria.

Non è necessaria alcuna esperienza, tutti abbiamo una voce, tutti possiamo usarla per fare ritorno a quel campo unificato che ci lega a tutti gli altri elementi, viventi e non, della natura. Qualunque sia il suo suono, il nostro canto può produrre una frequenza potente e rigenerante che viene dal cuore e dalla nostra capacità di ascoltare il momento presente, unico e irripetibile.

Alchimista del suono e della voce, Leah Anita Cavazzini ha iniziato il suo viaggio spirituale all'età di diciannove anni quando è stata iniziata al Kriya Yoga di Paramahansa Yoganda. Doppia cittadina degli Stati Uniti e dell'Italia, è cresciuta negli USA, si è trasferita in Italia dopo la laurea e ha iniziato una carriera nella moda. Trovando serenità ed energia nelle vibrazioni, ha deciso di portare la sua attrazione per le frequenze dei cristalli a un livello più profondo con un corso di cristalloterapia in cui ha scoperto il suo amore per le campane di cristallo, per poi tuffarsi nelle profondità di un corso di terapia del suono, oltre a completare il livello uno dell'Armonizzazione Reiki. È stata tuttavia la scoperta del potere trasformativo della voce, durante una meditazione che ha portato i suoi studi e la sua guarigione a un livello superiore, che le ha svelato il suo percorso Dharmico, invitandola a utilizzare la voce a scopo terapeutico.

Da allora ha completato altri corsi di formazione sulla terapia del suono, tra cui The Holistic Voice con l'Harmonic Sounds Sound Healing Institute in Spagna, Meditazione e Sound Healing Design con Lynda Arnold in California e Nada Yoga con Giovanni Del Casale a Bologna, Italia. Attualmente trascorre il suo tempo tra Firenze, in talia e San Pancho, in Messico.

A Q&A with Leah Anita Cavazzini

Nel tentativo di allontanarci dallo stress, immergerci profondamente nel suono è sicuramente un’ottima soluzione per trovare un luogo sicuro in cui rifugiarci. Come funziona e che sensazioni suscita questa pratica?

“Immergersi nel suono” è un ottima definizione, perché si tratta davvero di un'esperienza immersiva, sia di persona che online, in un contesto di gruppo o individualmente. Una sessione con il suono può durare da 30 minuti a un'ora e mezza, a seconda dell’energia che si genera. Consiste semplicemente nello sdraiarsi, rilassarsi, chiudere gli occhi e crogiolarsi nei suoni delle campane di cristallo, dei tamburi, degli altri strumenti e della mia voce. Le alte vibrazioni e le onde sonore emesse risintonizzano le frequenze energetiche dei corpi fisici e sottili, determinando uno stato di benessere generale più elevato.

Molti di noi potrebbero aver già sentito parlare delle proprietà curative del soundbath, ma che dire invece della nostra voce? In che modo il canto può essere uno strumento per favorire il benessere individuale?

La voce è uno strumento vibrazionale che abbiamo dentro di noi. Alcuni dicono che la voce umana è il suono più potente e curativo di tutti, e devo ammettere che sono d'accordo. Proprio come possiamo ricevere alte frequenze curative da uno strumento, possiamo attingere anche al potere della nostra voce, alla nostra vibrazione personale per confortare, calmare e guarire noi stessi. Entrando in una relazione più profonda e consapevole con la nostra voce, acquisendo padronanza di questo strumento personale che portiamo sempre con noi, possiamo veramente entrare in connessione col nostro potere ed elevare letteralmente la nostra frequenza.

Nell’ambito del benessere individuale esiste un mondo di tecniche e meditazioni attive a cui attingere e da cui imparare, dall'antica tradizione del canto dei Mantra alle pratiche somatiche di rilascio della voce e mille altre cose. La voce è lo strumento più antico e naturale che abbiamo, e per molti di noi giace dormiente e ancora da scoprire.

Quando cantiamo facciamo vibrare la nostra stessa individualità - la nostra energia e il nostro corpo - e quando cantiamo consapevolmente abbiamo il potere di creare o distruggere attraverso la frequenza, poiché viviamo in un mondo vibrazionale. Attraverso l'uso di diverse tecniche è possibile attingere ad una fonte infinita di frequenze curative dentro di noi.

Quando hai scoperto il potere della tua voce e come avrebbe potuto inserirsi nel contesto del Sound Healing?

Nel 2020, durante una meditazione cantata ho avuto una sorta di esperienza Kundalini; immagino si possa chiamarla così, le parole non rendono davvero giustizia all'esplosione di estasi, gratitudine e gioia che ho sentito nel cuore quel giorno. Dopo un'esperienza mistica così potente, inspiegabile, mi sono sentita a casa per una delle prime volte nella mia vita, come se la mia vita sulla Terra in qualche modo avesse trovato un senso, sapendo che dovevo esplorare di più la mia voce.

La gioia e la connessione con Dio - la Sorgente, l'Universo comunque vogliamo chiamarlo - che l'uso della mia voce porta è incontenibile e infinita. Dopo quella prima esperienza con la mia voce ho intrapreso un'esplorazione profonda. Ero già interessata alla terapia del suono ma suonavo solo le campane di cristallo, ero ancora molto timida nel cantare o nell'usare la mia voce.

Ho partecipato a un ritiro di canto con Nessi Gomez e lei ha creato un soundbath con la sua voce, che mi ha portata in uno stato alterato di coscienza, e dopo sono rimasta ancora più incuriosita dal fatto che solo la voce umana potesse avere questo potere.

La mia voce si è aperta lentamente ma allo stesso tempo velocemente, è come se questa forza dentro di me volesse uscire e farsi ascoltare. Se ci penso, razionalmente parlando non ha senso. Non avrei mai pensato di cantare, e pensare che da piccola volevo anche essere La Sirenetta! Sognavo e pregavo di non avere voce a causa di alcuni traumi difficili vissuti da bambina.

Quando ho iniziato a usare la mia voce con le campane di cristallo durante le sessioni di terapia del suono, ho incontrato resistenza da parte della mia mente. Tuttavia, più canto, più le canzoni e i suoni mi attraversano. L’unico modo in cui posso descriverlo… è come se ci fosse qualcosa di più forte di me che vuole emergere, e io semplicemente mi arrendo.

A volte ora non uso nemmeno gli strumenti ma soltanto la voce nelle mie sessioni, e posso dire con esperienza che è davvero efficace.

Dopo un'esperienza di Sound Healing, come possiamo integrare l'esperienza?

Le esperienze di terapia del suono sono diverse per ognuno, a seconda dell’energia e del livello di sensibilità.

Consiglio sempre una dieta vegana leggera prima e dopo le sessioni. L'idratazione è molto importante poiché le sessioni di terapia sonora sono molto purificanti a livello cellulare: ecco perché la dieta è importante. Consiglio vivamente anche di bere molta acqua e di fare una doccia o un bagno successivamente, perché l'acqua aiuta sempre il processo.

Sull’Autore

Founder di Dvendae, Isabella Giomi è sempre stata mossa da un costante bisogno di entrare in contatto con la bellezza attraverso diversi mezzi di comunicazione, dalla fotografia al copywriting, passando per il visual planning. Lavorando nel settore del marketing digitale, dopo aver sperimentato un burnout lavorativo, ha intrapreso un viaggio continuo che l'ha portata a immergersi profondamente nelle sue ombre, sviluppando un interesse continuo e crescente per lo sviluppo del potenziale innato di ogni essere umano.